Ушной массаж- один из способов улучшения слуха

Комплекс из пяти способов массажа ушей для улучшения слуха.

  1. Массируйте ушные раковины 10 минут до тех пор, пока не почувствуете, что вам тепло.
  2. Потом расслабьтесь. Обеими руками сначала крепко нажимаем на уши, а потом медленно отпускаем. Так делать 10 раз.
  3. Дальше массируйте заушные бугорки и мочки. Потом давите на ушные козелки и медленно тяните за мочки. Делаем это всё по 10 раз.
  4. Закройте ладонями уши. Тремя пальцами стучите по затылку. Вы услышите, как будто барабан играет в вашей голове. Повторите это 10 раз.
  5. И напоследок, закройте ладонями уши и мгновенно откройте. Выполнять 12 раз.

Все эти упражнения делать три раза в день — утром, днём и вечером.

Метки: 
улучшить слух, улучшить слух в пожилом возрасте, улучшить слух упражнения, улучшить слух после отита, улучшить слух народные средства, как улучшить слух, как улучшить слух в старости, как улучшить слух упражнения, как улучшить слух ребенка, что помогает улучшить слух, чем улучшить слух, чем можно улучшить слух